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求教

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楼主
旺旺旺(1级)
楼主前天16:21 来自手机 使用道具 只看此人 举报
问一下大家，最近一段时间感觉身体乏力很累没精神。怎么可以缓解或者锻炼气力的法子有吗？
注：本站内容由网友提供，仅供参考，看病请到正规医院
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4条回复
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沙发
xinzuopai(7级)
前天17:14 来自手机 使用道具 只看此人 举报
脾虚
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板凳
昨天11:15 来自手机 使用道具 只看此人 举报
跑步
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地板
陆长情(10级)
昨天13:51 来自手机 使用道具 只看此人 举报
蛙跳，撸铁，俯卧撑，仰卧起坐，慢跑都可以
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5楼
陆长情(10级)
昨天13:52 来自手机 使用道具 只看此人 举报
陆长情 发表于 2025-1-7 13:51
蛙跳，撸铁，俯卧撑，仰卧起坐，慢跑都可以

还有早睡早起
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