补充维他命B12、叶酸无助预防心血管疾病【联合新闻网记者詹建富／报导】

补充维他命B12、叶酸无助预防心血管疾病【联合新闻网记者詹建富／报导】

国内有不少中风病人，但受到健康食品业者的推销，总以为要多补充维他命B12和叶酸或其它抗氧化剂，但长庚医院神经内科主任刘祥仁指出，根据国外多项研究，证实即使额外补充维他命B12和叶酸，也无助于远离心血管疾病，因此他认为，只要饮食均衡，不必要多摄取维他命B12或叶酸。(连西医都说维他命无用，这是事实，不但无用还会喂食癌症，让肿瘤成长更快，对人体毫无帮助，反而有害是肯定的，希望这些专卖维他命的人，不要再做这种害人的生意了。)

由于维他命B12和叶酸的作用，与制造红血球和细胞内的基因，对保持神经细胞健康有关。再加上血中若出现高同胱胺酸，与血管粥状硬化病变有关，因此，学界近年来有多篇研究着重于同胱胺酸与维他命B12、叶酸等营养素的关联性。

长庚医院神经内科主任刘祥仁指出，过去医界对于四十岁以下的中风患者，由于其发病原因不甚清楚，往往会加验血中同胱胺酸的检验数值；相反的，对于年纪大的中风患者，其实其病发原因多半与糖尿病、高血压、高脂血症有关，是否需进一步检验同胱胺酸，他则持保留态度。

此外，由于不少健康食品业者或药厂的鼓吹，建议长期吃素者要定期补充维他命，减少血管硬化的机会，因而形成一股风潮。不过，刘祥仁强调，在国际间已有多项跨国研究发现，不论是补充维他命B12和叶酸或其它抗氧化剂，在与其它史达汀类药物相比，前者对预防心血管疾病的效果反而不如预期。

刘祥仁表示，目前医界仅建议巴金森氏症患者例行补充维他命B12和叶酸，至于中风患者则没有必要再额外补充这类营养素，只要平常的饮食正常且均衡，不必画蛇添足。

评论

读者千万不要吃这种洋玩意，对身体只有害毫无益处，现在人会短命跟这些营养剂有关，它让人更容易生病，天然食物最好，越自然的对人类越有益，大家多用运动，多吃家里煮的菜，少吃路边摊最好，就可以预防心脏病。