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那一般来说，我们过去很多练功夫的方法，我们保养眼睛的，肝藏血，肝开窍在眼睛，开窍在目。眼睛，那清晨早上起来，你看得远，越看越远，看绿色的，眼睛看它，看的远看绿色，这是一般常人用这种方法来保养自己的眼睛。那如果说，因为肝是青色的，你会我们的吹、嘘五脏的逼毒法，五脏逼毒法，你在嘘肝的时候，嘶肺、呼脾、呵心火，吹肾的时候，眼珠子都会崩大，我们在练功夫的时候，要向达摩祖，用力的瞪铜铃眼，用力的往前瞪眼看，你不要瞪一般不认识的，人家以为你神经病，你不会这样做吗，跟你不认识你瞪他干嘛，找空旷没有人的地方去瞪，瞪到你老婆真是吃不了，吃不了兜着走，所以我们在瞪目的时候，就是在练眼睛，瞪目。 还有呢，我们眼睛的保养方法很多，过去，你看两个手弯起来，合谷，合谷是气血，我们把两个合谷穴拿起来搓，一搓热的时候，这合谷穴像两个眼睛，放在眼睛上面，眼睛比起来，眼袋上面去。那这是你的气再补你的眼睛，那我们在搓合谷，搓的很热的时候，让合谷的热气贴到眼睛上面去，你放心绝对不会烧伤你的皮肤，不会搓的烧伤你的皮肤那么笨嘛。热水袋、热毛巾，那个热可能太过，当时手上温热就好了，你温热，用你的合谷去补你的眼睛的时候非常好。自己的气血循环。
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