预防阿兹海默症茶咖啡核桃运动与阳光

预防阿兹海默症茶咖啡核桃运动与阳光

更新日期:2010/07/1222:02

（中央社台北12日电）英国科学家表示，预防阿兹海默症（Alzheimer's）的完美组合，可能就是喝茶或咖啡、吃核桃、规律运动和晒太阳。

据「每日邮报」（DailyMail）报导，英国有80万人罹患阿兹海默症以及其它形态的失智症，但由于人口老化的关系，这个数字可能会在1个世代内加倍成长。

但1天1杯茶或咖啡可以帮忙预防这个疾病。在夏威夷（Hawaii）举行的国际阿兹海默症会议（InternationalConferenceonAlzheimer'sDisease）中发表的研究显示，这两种饮料可有效降低丧失记忆40%。

加州大学（UniversityofCalifornia）科学家表示，超过65岁的族群中，规律喝茶的人比完全不喝的人有高达37%的比例较不易罹患老年痴呆。而1星期喝至少5杯咖啡的人也比完全不喝的人有20%的比例较不易记忆力衰退。(咖啡是没用的，真正有用的是喝茶。)

另一份研究发现，吃核桃也可以预防阿兹海默症。纽约发展障碍基础研究所（InstituteforBasicResearchinDevelopmentalDisabilities）研究发现，大量摄取坚果类的老鼠大幅度提高学习能力以及记忆力。

科学家说，这样的结果显示核桃可以对人类有类似的益处，但仍需进行进一步的研究。（译者：中央社李建纬）

评论

就算咖啡可以预防老人失智，但是长期喝咖啡却会引起胰脏癌，结果老人是死于胰脏癌的，其又如何呢？

汉唐中医倪海厦谨记于2010年07月12日