女生，240，想知道如何中药减肥

本人体质是那种比较虚的，高中被霸凌导致抑郁，暴饮暴食，每天晚上可以喝一升奶茶五个汉堡，持续了三年，现在好些了但还有情绪不好就暴饮暴食的习惯，我身上的肉是属于那种比较瓷实的，不软，捏着硬有弹性，腹部臀部大腿的肉比较多，试过节食但是坚持不下去，运动也试了但是膝盖有点损伤，想知道有没有那种可以让人有饱腹感的中药，或是治疗湿气的中药，于是在此求教各位，万分感谢

石膏、知母、防己、茯苓、泽泻、石膏。减肥方

只能帮顶了

我也是学生，就单纯讨论哈，石膏和黄连能让胃变小，酒大黄能让胃里的东西快点下去，不让它消化，但是肝不能缺血，所以用生地当归补一些肝血。
水湿特别重导致肚子大用猪苓配合利水药效果更好。
扎针灸扎哪瘦哪，不需要得气，一次多扎几根针（某三甲医院减肥科大夫告诉我的）

ashlyon 发表于 2023-4-5 11:42
我也是学生，就单纯讨论哈，石膏和黄连能让胃变小，酒大黄能让胃里的东西快点下去，不让它消化，但是肝不能缺血，所以用生地当归补一些肝血。
水湿特别重导致肚子大用猪苓配合利水药效果更好。
扎针灸扎哪瘦哪，不需要得气，一次多扎几根针（某三甲医院减肥科大夫告诉我的）

针灸有效，但是要瘦很多也很难。

我朋友270，纯控制饮食到190了，现在像变了个人一样，他目前身体很正常，不知道适不适合你。

bzjysj 发表于 2023-4-5 10:12
石膏、知母、防己、茯苓、泽泻、石膏。减肥方

缺白术，而且没写剂量，

就你的体况来说，单吃中药只是辅助，下重药猛药对身体伤害会更大，还是控制饮食是根本，奶茶饮料汉堡零食小吃就不要吃了，二次加工食品里各种辅料添加剂很难代谢加重身体负担。减肥食谱很多随便搜，六七分饱就可以。
自主意识控制大脑行为身体指令是很难的，你要战胜心理生理的痛苦，加油

枫悦 发表于 2023-4-5 13:07
缺白术，而且没写剂量，

缺苍术，缺山药
因为要补的是脾气

首先，石膏知母汤可以用一两剂，目的是为了减少胃口不至于饮食过度。然后辩证是否有痰湿，是否肝郁，结合起来进行服用中药，以健脾祛湿为主。最后，建议每天早上八部金刚功练起来加强身体的免疫力。

itwangyang 发表于 2023-4-5 16:20
缺苍术，缺山药
因为要补的是脾气

补脾气的目的是什么？

还有每天可以练习金刚功

倪师讲过瘦身就是管住嘴迈开腿，药是对前面没用的人使用的

ashlyon 发表于 2023-4-5 11:42
我也是学生，就单纯讨论哈，石膏和黄连能让胃变小，酒大黄能让胃里的东西快点下去，不让它消化，但是肝不能缺血，所以用生地当归补一些肝血。
水湿特别重导致肚子大用猪苓配合利水药效果更好。
扎针灸扎哪瘦哪，不需要得气，一次多扎几根针（某三甲医院减肥科大夫告诉我的）

增肥呢？？？？？？？？？

bzjysj 发表于 2023-4-5 10:12
石膏、知母、防己、茯苓、泽泻、石膏。减肥方

给我弟试过，他有用，我自己吃没用

防己黄芪汤： 防己12g、 黄芪15g、 白术9g、 甘草6g、 生姜3g、 大枣2枚

1719017365 发表于 2023-4-5 20:55
防己黄芪汤： 防己12g、 黄芪15g、 白术9g、 甘草6g、 生姜3g、 大枣2枚

防己最好用木防己，因为市面上的防己都是汉防己、去网上找野生的木防己。因为木防己中药典不让用了所以没人卖，喝之前喝一碗白米粥做药引不然很难受

倪师有说麦芽糖

你用白虎汤原方，重用石膏，你这个体重石膏大概能用到150克一剂。大概十天左右吃一剂，如果赶到胃还没有缩小石膏继续加重

1719017365 发表于 2023-4-5 20:55
防己黄芪汤： 防己12g、 黄芪15g、 白术9g、 甘草6g、 生姜3g、 大枣2枚

这么小的计量，吃了会管用吗？我按照原方的比例，防己吃到60克一天，感觉不管事，木防己粉防己都用过