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失眠

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楼主
楼主2023-6-5 00:13:39 来自手机 使用道具 只看此人 举报
这几天有点烦躁，学习学不进去，晚上睡觉也睡不着，都是半夜一两点才睡着，有没有啥解决办法，太难受了
注：本站内容由网友提供，仅供参考，看病请到正规医院
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沙发
2023-6-5 05:39:15 来自手机 使用道具 只看此人 举报
压力大也会失眠的
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板凳
2023-6-5 06:46:38 来自手机 使用道具 只看此人 举报
如果不是长期性的就不是大问题，可以睡前按摩一下劳宫穴和安眠穴，白天捶打肝经的穴位
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地板
2023-6-5 06:47:10 来自手机 使用道具 只看此人 举报
少看手机，少吃肉
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5楼
2023-6-5 06:47:36 来自手机 使用道具 只看此人 举报
如果有时间运动可以打几遍八部金刚功
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