求解肾精肾气肾阴肾阳直接的关系

想知道肾精气阴阳直接的转化关系，如果都虚的话该从哪入手，补的顺序是什么呢

肾精属于肾阴，肾气属于肾阳。声音包含有肾的血精津液。比如肾的津液少了会出现喉咙干痒，肾血虚了后跟痛之类，都属于阴虚。肾气虚刚开始会有腿脚乏力，阳虚为气虚之渐，阳虚后就还附带有怕冷的症状了。都虚，久虚先补阴，或者辨证施治，根据哪个症状严重治哪个