白天无精打采，怎样合理安排时间工作

白天总是醉懵懵的（或许是天气太闷热的原因），学习效率特别低，晚上精神却很好，能不能选择在晚上通宵学习白天休息，这样会不会很伤身体。我这是一种病吗？需不需要吃药，有没有哪位大佬开个药方给我调调

阳不入阴？

几点到几点睡不着

xiaohuan33 发表于 2023-8-7 00:03
几点到几点睡不着

总是1点左右才有困意，如果不睡可以一直傲到3点甚至通宵

xiaohuan33 发表于 2023-8-7 00:00
阳不入阴？

这个我现在还不明白是什么，就是白天特别没精神晕晕的，晚上精神却挺好

Hello陈 发表于 2023-8-7 00:36
这个我现在还不明白是什么，就是白天特别没精神晕晕的，晚上精神却挺好

你搜一下快手 倪海厦阳不入阴 ，老师讲过，有处方的。大致意思是说肝胆脾不和，及时内调。柴胡黄芩川芎白芍之类的舒肝药。

xiaohuan33 发表于 2023-8-7 06:38
你搜一下快手 倪海厦阳不入阴 ，老师讲过，有处方的。大致意思是说肝胆脾不和，及时内调。柴胡黄芩川芎白芍之类的舒肝药。

好的，谢谢