近几月经常腹泻今天头晕

近期经常腹泻，今天头晕起不来，浑身没劲，早上体温35.6！怎么回事，容易出汗，这个季节也出汗，

肝郁克脾了吧。

参苓白术散

合谷复溜穴 调节出汗的

日常代餐 四神汤 祛湿健脾

脾虚禁忌: 生冷辛辣，肥甘厚腻，暴食过饱，戒烟限酒。
简单说是: 清淡饮食 ，少油盐糖脂肪热量， 温热易消化食物，吃7成饱，尤其晚饭少吃，让消化系统休息休息。
冰镇西瓜   冰棍等 寒凉之物，不易消化，油腻，甜品等忌口。
有实邪时停止服（补）药，比如上火，感冒，流鼻涕，发烧等，避免闭门留寇，应先除实邪后，再进补。具体参考中成药说明书。
平时多吃加味四神汤 健脾除湿益肺气
茯苓 芡实 薏米 莲子 淮山药 大枣 红豆 白扁豆 百合 银耳  提前泡水 煮烂 或者用高压锅。
健脾祛湿 针足三里 三皇穴 复溜穴。
遵循脾虚禁忌以后，进体内的垃圾就少了，运动和节欲可以升阳气，配合四神汤之类的除湿的食物，排毒更快。

心主汗