求助一下各位，经期不调＋乳岩怎么调养撑过一年

有位关系不错的同学，现在人在美国，明年暑假才能回来，目前已经表现出强烈的痛经，前段时间出现月事不调，目前乳房周围都有硬块，我想看看诸位能不能给点建议，至少让她以比较好的状态撑回国内