祛湿气

本人稍微运动就容易暴汗，四肢细肚子大，大便不成型次数较多（每日二到三次），整日疲乏，手心热，怕冷，头发脸部爱出油，大概是湿气重吧？能否用参苓白术散，在药店看到有人参版本和北沙参版本的，用哪个比较好。请各位给些建议，谢谢。

人参吧

附子理中丸+砂仁12熟地30生山药30川芎18茯苓18，来三天有效果的话，找我调方子

用党参人参都可，沙参跟你症状不符合

沙参养阴生津的你这个是气虚不固所致所以用人参

多吃香蕉，梨，大米汤，每天都吃，你这湿气不多，其他问题影响更大

19837301012 发表于 2024-5-24 16:51
多吃香蕉，梨，大米汤，每天都吃，你这湿气不多，其他问题影响更大

还有啥问题啊，请教您一下

kuromint 发表于 2024-5-24 18:59
还有啥问题啊，请教您一下

你的生活习惯不对，日常食物不对，吃的药太多

寒湿是万病之源，解决办法是补阳气去寒湿，然后调脾胃。按以下方法去做，一个夏天后什么都好了：
多晒太阳补阳气出汗排寒湿，喝小米粥养脾胃，一切都会好的。重点：夏天一定要多排汗，比如晒太阳，汗蒸，不要吃冰棍雪糕！！！

脾湿，肝郁，造成的心火不能到下焦，注意饮食和熬夜，朱雀汤多喝几天一定不要吃生冷油腻