请教各位朋友

现年22岁，初中时有恶习，到大学毕业时才发现危害，现在看来七年恶习导致身体变成现在的状况
    头发稀疏，头顶已经较为稀少，和女朋友房事也是五六下结束，脸上总是很油腻，头发洗完之后也会会快变油
   但是去年了解到倪师，开始慢慢阅读黄帝内经，看倪师讲的针灸大成，目前才刚开始
   目前对于自己的调理就是   八部金刚功   隔姜灸关元
已经坚持了半个月左右    现在晨勃已经出现
   睡眠现在是晚上十一点多睡，早上七点半左右醒，中午会有午睡，但基本睡半小时自然就醒了，睡眠的时候也不做梦，就一觉睡醒

现在就想请教各位大师，同门以及了解经方的朋友  
   我现在可不可以和桂枝龙骨牡蛎汤来进一步调节身体，或者说祛除体内湿气之后调理脾胃最后再喝呢？
   因为现在学习的不是很深入，但想慢慢调理自己的身体，所以就借平台来和大家解疑答惑，恳请各位朋友帮我出谋划策，感激不尽

少熬夜。

倪野徒 发表于 2024-9-19 09:33
少熬夜。

好的

逍遥丸加桂附地黄丸加竹叶茶