有了解精神疾病方面的吗

精神方面的病到底能不能看好呀，有没有接触过或有经验的老师求分享一下

精神方面的疾病大多跟睡眠有关，睡眠不好会导致各种精神疾病，多去户外散步晒太阳，睡前用敲敲乐敲背一个小时有助于睡好觉，还有就是饮食要清淡，比如喝小米粥，最后心理要放空，有心结要解开，每个人都是来世上走一趟而已，放下执念，一切随缘。精神疾病说白了就是大脑在欺骗你，它时不时跳出各种念想扰乱人的心神，让人心烦意乱，神不守舍。

睡眠好了，精神病自然就好了。
可以这样训练自己：睡前告诉自己的大脑，一切过去的事都是假的，只有此时此刻是真的，所有的生命都会消失，一切都是空的！

aiming 发表于 2024-10-19 21:23
睡眠好了，精神病自然就好了。
可以这样训练自己：睡前告诉自己的大脑，一切过去的事都是假的，只有此时此刻是真的，所有的生命都会消失，一切都是空的！

这种方法对轻度的抑郁可能有用，对精神分裂，狂躁症这种没有，每天急急燥燥，晚上不睡觉，骂人打人

1704905535 发表于 2024-10-19 23:46
这种方法对轻度的抑郁可能有用，对精神分裂，狂躁症这种没有，每天急急燥燥，晚上不睡觉，骂人打人

那先去正规大医院精神科检查，找到对应的西药先控制病情再说，病情控制好了，再按我说的方法慢慢调理

1大便是否通畅？是否看起来都是热症？
2，是否房间为正北？