满20了，戒色一年总结和求注

手艺6年，刚开始戒色前，一周一次，大概在一年前一次过后莫名的上火，连夜的睡不着，我开始慌了，上网查询才晓得频繁，手艺危害，接触到戒为良药，我为了戒色，我和家里人坦白，我妈妈也支持我，我就开始尝试戒色，刚开始吃了7天点吃中药，希望对恢复有点帮助，大概两个月后出现了梦遗，梦遗后出现上火，去吃降火药，没过几天又梦遗了，上火过后我自己又买降火药吃，一直重复，3月吃了3天带有龙骨牡蛎的中药，管了20天左右，4个月后又开始梦遗去看中医辩证是气血虚，肾阳虚，有时吃一点辣的东西就上火，当时我真是无语了，感觉戒色真的好难，5个月我感觉中医药太贵，我自己就去买中成药金匮肾气丸来吃，结果一吃就遗，吃一次遗一次，后面停了，
6月看了两次中医，还是虚火，又是肝郁，7月放假，回家考驾照，那时我就开始做固肾功两手攀足，有一点效果，7月没有怎么看中医，8月我有几天偷懒了，没有做固肾功梦遗5次，那时半个月都是虚的状态，还要一边考驾照，8月末看了一次中医，9月开学来学校，我开始吃中成药金锁固精丸，感觉效果还行，还管的住梦遗，我挂了中医号，咨询了一下，我就把金锁固精丸和金匮肾气丸一起吃，吃了一个月，梦遗了一次，9月期间吃了一次火锅，梦遗了一次，10月中旬金锁固精丸效果开始不行了，我有开的换成桑螵蛸散，吃一次遗一次，还tm是滑精，我没办法又去开中药吃，11月开了一次中药管了几天，这个月梦遗4次，12月开始我的去了一家区医院的中医，他开了3天的中药，吃了管17天，又梦遗了一次，
经过一年的戒色，我感觉肾气恢复了一些，下面是我一年前的舌苔和最近的舌苔，各位老师们，到底有什么办法恢复呀，真心求助，我会认真听取各位的建议的，谢谢！鞠躬

这个是上次开的中药

现在有什么脉症呢？一天当中有没有一个固定时间特别累或烦，大小便，饮食睡眠，口苦口渴等等

舌苔上看是好了很多

脉象暂时不知道，昨天下午感觉虚，走路有虚汗，偶尔燥热，大便偶尔稀，小便黄，有点口渴，不口苦，晚上睡觉时心思有点重，

zzyzzy 发表于 2024-12-21 23:55
这个是上次开的中药

你要是单单戒色都没这么糟糕，吃药吃出来的

我对于所有的没有明显痛和热的非实证病人的态度都是不吃药，是内经所提倡的，能不用药就不用药。现在有医德的医生并不多，尤其是医院里，不需要用药的，让你吃药，不会治也非要开药治，最后病人都是更糟。

戒色超过几个月出现梦遗是非常正常的情况，上火更是正常，因为身体在慢慢恢复，阴补足后就会梦遗，阴补足后身体自然就会热起来，这时候最好的解决方案就是去运动，让身体的阴阳达到平衡，而不是去吃药，对身体搞破坏。

像龙骨牡蛎汤，本身是补阴的，那补的过程中自然阳会弱于阴，这并不是真正阳虚，恰恰是反应了你缺乏运动。而金匮肾气丸则是消耗阴去扶阳，导致你刚补上的阴马上又被消耗掉。你整个过程乱吃药实际还不如什么药都不吃，早好的差不多了。

自学中医小郑 发表于 2024-12-22 14:26
像龙骨牡蛎汤，本身是补阴的，那补的过程中自然阳会弱于阴，这并不是真正阳虚，恰恰是反应了你缺乏运动。而金匮肾气丸则是消耗阴去扶阳，导致你刚补上的阴马上又被消耗掉。你整个过程乱吃药实际还不如什么药都不吃，早好的差不多了。

谢谢，你的提醒，我会戒掉乱吃药的毛病的