硬但不持久，疲软怎么办

卢本伟 · 2023-4-5 20:53:14

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fan1106 · 2023-4-5 21:19:46

有药酒早晨起来金刚功练一下还有跟着清水健的深蹲提纲主要是还是要多动一下多走走路倪师说过最好就是走路

fan1106 · 2023-4-5 21:20:15

药酒B站有视频很多的

sutton · 2023-4-6 00:05:40

我也差不多，码农，以前挺好的，现在真是身体很差

sutton · 2023-4-6 00:05:42

我也差不多，码农，以前挺好的，现在真是身体很差

窦想想 · 2023-4-6 08:59:21

fan1106 发表于 2023-4-5 21:19
有药酒早晨起来金刚功练一下还有跟着清水健的深蹲提纲主要是还是要多动一下多走走路倪师说过最好就是走路

我泡了药酒喝了没啥感觉

XXJF · 2023-4-6 09:03:16

体胖，考虑减肥，阳气不足，多晒晒太阳，出去走走，戒手艺活。不一定需要吃药，尤其不要吃补药，补出来的都是痰湿，越补越差，当以通为补，参考柴胡剂的使用。

fan1106 · 2023-4-17 19:52:12

窦想想发表于 2023-4-6 08:59
我泡了药酒喝了没啥感觉

喝了几天抱歉忘记回了平时饮食规律吗是不是吃的太油腻刺激脾胃虚弱一些药酒时间够嘛我的半个月喝了几天就很顶了，这几天太热都没敢喝

短叹 · 2023-10-7 23:25:29

认识下，我也是15966006468

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