求助，手脚出汗超多

平时呆着啥都不干手脚出汗就挺多，如果紧张啥的身体出汗会特别严重（额头的汗能洗脸），夏天写东西要垫着东西写，纸都能湿透。

饵内炁者，用力虽微，而速见功成，全在安神静虑，不烦不扰，即炁道疏畅，关节开通，内含元和，终日不散，肌肤润泽，手足流汗，长生之道，诀在此矣。内炁满，无飢渴。初习即小难，久久甚妙。