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改善气血虚怎么做?

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楼主
楼主2023-6-16 18:20:57 来自手机 使用道具 只看此人 举报 |只看大图
本帖最后由 13077150231 于 2023-6-16 20:49 编辑

本人女22岁,身体没有大病,但是总是很不舒服,很容易累,跳舞跳久点,就头晕眼前发黑。
之前因为工作原因经常上夜班,后来离职可以正常作息后,晚上睡不着,常常要2,3点才会睡着,但是又会睡9,10个小时才会醒,有时候会中途醒。
晚上很容易饿,晚上精神好些,到了白天就很容易犯困。
晚上睡不着就会想很多事情,贪凉还爱吃辣,不爱说话,声音很小,声音大点就很累,头发掉很多。
别人说是气血虚,脉比较沉,嘴巴是白的。
因为工作需要有力气,想调理好身体,请问需要怎么做呢?
注:本站内容由网友提供,仅供参考,看病请到正规医院

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13条回复
沙发
13159XU(23级)
2023-6-16 23:48:28 来自手机 使用道具 只看此人 举报
上个舌苔图看下吧,比较直观

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板凳
2023-6-17 11:50:10 来自手机 使用道具 只看此人 举报
你跟我症状几乎一样

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地板
yjq(6级)
2023-6-17 13:26:12 来自手机 使用道具 只看此人 举报
王梦英的玉灵膏补血效果很好。
300克龙眼肉,30克西洋参粉,30克纯蔗糖,共同加入瓷碗中,隔水蒸4-5小时,玉灵膏就成了。每次取一平汤匙冲水服下。
(仅供参考!)

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5
董子(2级)
2023-6-17 16:45:20 来自手机 使用道具 只看此人 举报
死很容易累掉发,确实是气血双虚,血不归肝失眠。
脾 茯苓 20 甘草 10 砂仁补脾 10  
肝桂枝 10 丹皮 10 首乌补血 20
胆白芍 10 黄芩 10
胃生半夏 20 生姜 20
先试一副看看熬 3 次,说下感觉

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6
689979li(2级)
2023-6-17 17:51:09 来自手机 使用道具 只看此人 举报
吃药是辅助作用,首先要改变自己不良的生活习惯。睡太晚,肝阴虚,晚上11点前睡觉,养肝血。贪凉嗜辣,嘴唇发白,脾阳虚。掉头发,肾精虚。不爱说话,声音大点就累,阳虚。不能再拖了,赶紧治疗,拖到30岁就有你受的。不想麻烦先喝生脉饮(人参)试试。最好是找个好中医调理一下。还是那句话,不改掉坏生活习惯,给你天天吃龙肝凤髓也没用!!

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7
楼主2023-6-17 20:22:27 来自手机 使用道具 只看此人 举报
13159XU 发表于 2023-6-16 23:48
上个舌苔图看下吧,比较直观

晚上在房间拍的,不怎么清晰,不知道可不可以

IMG_20230617_201859.jpg

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8
楼主2023-6-17 20:24:29 来自手机 使用道具 只看此人 举报
689979li 发表于 2023-6-17 17:51
吃药是辅助作用,首先要改变自己不良的生活习惯。睡太晚,肝阴虚,晚上11点前睡觉,养肝血。贪凉嗜辣,嘴唇发白,脾阳虚。掉头发,肾精虚。不爱说话,声音大点就累,阳虚。不能再拖了,赶紧治疗,拖到30岁就有你受的。不想麻烦先喝生脉饮(人参)试试。最好是找个好中医调理一下。还是那句话,不改掉坏生活习惯,给你天天吃龙肝凤髓也没用!!

好的,谢谢你

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9
楼主2023-6-17 20:25:45 来自手机 使用道具 只看此人 举报
西瓜活了 发表于 2023-6-17 11:50
你跟我症状几乎一样

我之前有抑郁症,靠吃药入眠,后面太依赖了就没吃了

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10
楼主2023-6-17 20:26:43 来自手机 使用道具 只看此人 举报
yjq 发表于 2023-6-17 13:26
王梦英的玉灵膏补血效果很好。
300克龙眼肉,30克西洋参粉,30克纯蔗糖,共同加入瓷碗中,隔水蒸4-5小时,玉灵膏就成了。每次取一平汤匙冲水服下。
(仅供参考!)

好的谢谢((づ)づ

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11
楼主2023-6-17 20:40:20 来自手机 使用道具 只看此人 举报
董子 发表于 2023-6-17 16:45
死很容易累掉发,确实是气血双虚,血不归肝失眠。
脾 茯苓 20 甘草 10 砂仁补脾 10  
肝桂枝 10 丹皮 10 首乌补血 20
胆白芍 10 黄芩 10
胃生半夏 20 生姜 20
先试一副看看熬 3 次,说下感觉

好的,谢谢我先试试

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12
楼主2023-6-17 20:41:13 来自手机 使用道具 只看此人 举报
yjq 发表于 2023-6-17 13:26
王梦英的玉灵膏补血效果很好。
300克龙眼肉,30克西洋参粉,30克纯蔗糖,共同加入瓷碗中,隔水蒸4-5小时,玉灵膏就成了。每次取一平汤匙冲水服下。
(仅供参考!)

好的谢谢我会试试的

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13
2023-6-17 21:39:10 来自手机 使用道具 只看此人 举报
四物汤加四君子气血双补

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14
自学(2级)
2023-6-20 07:02:23 来自手机 使用道具 只看此人 举报
经常在一些中医群里面碰到一些求医问药的,事实上在群里你得不到你想要的东西。群里面几百个人有5%的人每人给你一个方案你就晕头转向了,你用哪个方案?你花费的时间什么都没有得到。
还有在论坛求医问药的,只言片语,信息很少,中医需要四诊合参,没办法给任何建议。你也不可能得到你想要的答案的。
真的身体问题,那就花点钱找个中医,购买人家宝贵的时间和经验,让人家好好的给你看一看。
经方思维的中医在中医里面是非常少的,这一些中医有一些是自学者,有一些是民间的中医,有一些自己开诊所,还有一些在正规的医院里面。
如何找寻临床经方中医呢?方法如下:
到百度上面搜索:各地经方门诊信息。你会看到一个列表,到里面找离你家最近的那个医生,你去找他。这些医生有些是自己开诊所的,有些在社区医院经方门诊担任负责人,有些是医院里面的骨干医生。
看两个星期。如果有效的话一般就会见效,如果没有效的话,很有可能他没有看准,人家也并不是说包治百病的,那么怎么办呢?你可以再坚持一下,再吃一段时间的药再看看,或者你再换一个医生。

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