吃不胖，之前忘记发图了

looker 发表于 2023-7-23 09:52
就四君四物加点啥（还把人参改为黄芪。）
按道理呢，没啥大错。（起码方子四平八稳的，哦，除了有实邪或有上火的情况要注意不能用）
但不知道还有没有其他症状，比如拉稀、消谷、多汗、哪里冷啥的。有那些情况，这种太稳的方子也不大起效。
至于跑步肚子痛，原因有点多。有可能发炎了，可能是幽门螺旋杆菌，可能是没消化就跑了，可能是没热身就跑了，药渣里的沙子也有可能导致……（这个到难说，可以自己慢慢做实验排除一下）

天生不胖患者 发表于 2023-7-23 10:38
其他症状，一到冬天就便秘，今年到现在还是两三天一次大号，也不顺畅。吃的多饿得快，吃饭能出一身汗，脚底，关节，膝盖周围常年都是凉的。这个月开始每天凌晨四点左右会醒，但是醒了还能睡着。每天晚上不到十一点睡觉。
早上五点醒，过两分钟做仙人揉腹。跑步热身了，早上五点半左右跑，不吃东西。跑起来疼是这一个礼拜刚出现的。跑完了做金刚功。早上和白粥/菜粥。

looker 发表于 2023-7-23 16:23
阳虚明显一点。
便秘的话，吃了这个方子还有没有便秘？便啥颜色啥形状，脉搏和舌苔黄还是白？肚子胀不胀，有没有痛？（如果大便是像豆沙一样烂烂软软的，舌苔白，脉搏跳的又沉又慢，肚子又胀痛。应该就是气滞，我可能习惯加点干姜和厚朴———这两味药有点霸道。一般大便通了，或者频繁放屁就应该停止用厚朴，干姜就等手脚变暖一点就应该停止）
其他还好。就是吃的多，饿的快，这个难说。
排除消渴嘛，一个是去医院筛查一下，好像初步筛查是十块左右，连着测几天。（消渴网上诊断还是有点难，感觉）
也有可能是单纯运动量大，消耗的快罢了。
大家就当作交流一下吧，上面不一定是啥很好的见解。