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求助，工作长期将胳膊肘搭载椅子扶手上，现在肘关节蜷缩就疼。

回复8 | 查看717
楼主
楼主2023-8-19 03:10:45 来自手机 使用道具 只看此人 举报
如题，长期将肘关节搭在椅子上工作，一开始隔一晚就好了，这次已经三天了，还是略疼。（不肿，不红，我觉得应该是关节炎。）
求大师们帮忙提个方。我自己看了几个视频不敢乱确定。
注：本站内容由网友提供，仅供参考，看病请到正规医院
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8条回复
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神回复
沙发
2023-8-19 15:51:23 来自手机 使用道具 只看此人 举报
同一个姿势时间过长，还是尽量换换姿势。可以在肝经上下针，在下合谷曲池 阳陵泉透阴陵泉 骨的会穴大杼试试
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板凳
zuozuozuo(18级)
2023-8-19 20:51:48 来自手机 使用道具 只看此人 举报
我觉得多喝几天桂枝汤
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地板
青玉子(5级)
2023-8-20 07:05:16 来自手机 使用道具 只看此人 举报
桂枝汤在炮附子
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5楼
2023-8-20 10:23:25 来自手机 使用道具 只看此人 举报
多练练倪师教的文式易筋经！
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6楼
楼主2023-8-23 14:31:06 来自手机 使用道具 只看此人 举报
BLUE1129928196 发表于 2023-8-19 15:51
同一个姿势时间过长，还是尽量换换姿势。可以在肝经上下针，在下合谷曲池 阳陵泉透阴陵泉 骨的会穴大杼试试

谢谢您的建议，最近几天换个姿势，虽然没以前舒服，不过已经好多了摸鱼时候就戳下合股
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7楼
楼主2023-8-23 14:31:13 来自手机 使用道具 只看此人 举报
13525526446 发表于 2023-8-20 10:23
多练练倪师教的文式易筋经！

好的，谢谢
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8楼
楼主2023-8-23 14:31:18 来自手机 使用道具 只看此人 举报
青玉子 发表于 2023-8-20 07:05
桂枝汤在炮附子

好的，谢谢
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9楼
楼主2023-8-23 14:31:26 来自手机 使用道具 只看此人 举报
zuozuozuo 发表于 2023-8-19 20:51
我觉得多喝几天桂枝汤

好的，谢谢您。
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