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求问!练八部金刚功膝盖后窝肌肉受伤了

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楼主
914751641(1级)
楼主2023-9-9 09:13:54 来自手机 使用道具 只看此人 举报 |只看大图
前段时间练八部金刚功膝盖后窝由于方式不对肌肉僵拉伤了,不能久站不能走路太久,不然走久了会有点一瘸一拐的,不然会又酸又痛,然后找了个中医诊所的中医去针灸了六次,还在患处扎了针放了血,针灸完之后感觉确实好了不少,但没有痊愈,走路走太快了还是会感觉腿后窝处的肌肉和筋不舒服

所以求问有什么比较好的舒筋活络和活血化瘀的药擦擦
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