手脚冰冷，腰酸痛

2940430800 · 2024-3-11 19:22:19

手指手掌脚趾脚掌都冰，有时手脚冰冷的情况下手脚掌还出汗。容易出汗，吃个饭都满头大汗，面也发黄人也瘦、脸爱长痘，有白发、老犯困，每天睡醒后眼睛有时会粘粘的、眼尾处会有白色的分泌物。会老觉得口渴想喝水，起床尿液会挺黄，大便不成型，吃点刺激性的就拉肚子。躺久蹲久了腰就会不舒服，酸痛。还有就是硬度差持久差，本人28。

aiming · 2024-3-11 20:49:28

多晒太阳补阳气出汗排寒湿，喝小米粥养脾胃，一切都会好的。重点：夏天一定要多排汗，渴了就吃西瓜，不要吃冰棍雪糕！！！

2940430800 · 2024-3-12 01:02:04

aiming 发表于 2024-3-11 20:49
多晒太阳补阳气出汗排寒湿，喝小米粥养脾胃，一切都会好的。重点：夏天一定要多排汗，渴了就吃西瓜，不要吃冰棍雪糕！！！

汗多了不更虚吗

sjshhshs · 2024-3-14 18:19:26

2940430800 发表于 2024-3-12 01:02
汗多了不更虚吗

他一直都是这句话。

热爱国学 · 2024-3-14 19:31:37

本帖最后由热爱国学于 2024-3-14 19:36 编辑

楼主的主症可能是肾阳虚引起的，有几个中成药。你可以参考一下。
补肾壮阳类：如金匮肾气丸、六味地黄丸、右归丸等。
其次是消化不良，大便不畅，可以参考这个。
调和脾胃类：如健脾丸、补中益气丸等。
再有是面色不好，有点上火。
清热解毒类：如龙胆泻肝汤、黄连上清片等。
如果失眠心悸的话，还有酸枣仁汤和天王补心丹可以试试。
楼主建议去看一下老中医，找到你的主症，要重点治疗，不要同时吃好多药。那样效果可能会乱套。

aiming · 2024-3-14 20:04:40

2940430800 发表于 2024-3-12 01:02
汗多了不更虚吗

夏天出汗是为了排寒湿，毫不夸张的讲，夏天是一年中养生最重要的季节，只要做到夏天多排汗，比如晒太阳，或者蒸桑拿出汗，不吃冰的东西，然后秋冬稍微再进补一下，身体一下子就起来了，如果能如此坚持个三年，会让白发变黑发，如果年年坚持这么做，随便能活过100岁，其实养生就这么简单，做起来也很容易，看你想不想去试试了。实践出真知！！！

aiming · 2024-3-14 20:10:51

2940430800 发表于 2024-3-12 01:02
汗多了不更虚吗

小小年纪不要痴迷这药那药的，养成好生活习惯才是根本，按我说的去做，夏天多出汗，喝小米粥养脾胃，只要半年身体一下子就好起来了

2940430800 · 2024-3-15 16:55:25

aiming 发表于 2024-3-14 20:10
小小年纪不要痴迷这药那药的，养成好生活习惯才是根本，按我说的去做，夏天多出汗，喝小米粥养脾胃，只要半年身体一下子就好起来了

好的，谢谢

2940430800 · 2024-3-15 16:56:22

热爱国学发表于 2024-3-14 19:31
楼主的主症可能是肾阳虚引起的，有几个中成药。你可以参考一下。
补肾壮阳类：如金匮肾气丸、六味地黄丸、右归丸等。
其次是消化不良，大便不畅，可以参考这个。
调和脾胃类：如健脾丸、补中益气丸等。
再有是面色不好，有点上火。
清热解毒类：如龙胆泻肝汤、黄连上清片等。
如果失眠心悸的话，还有酸枣仁汤和天王补心丹可以试试。
楼主建议去看一下老中医，找到你的主症，要重点治疗，不要同时吃好多药。那样效果可能会乱套。

感谢

13653121469 · 2024-3-16 00:12:22

除了腰酸腰疼，你还有这个大便吃凉了或者天冷了不成形，粘腻或糖稀这个症状，这主要是由第一来说，肾阴阳双虚，再就是脾虚寒这样造成的，脾虚寒是由这个肾阳虚养不了这脾阳这样形成的一个病理

13653121469 · 2024-3-16 00:13:18

自制粮，这也是脾胃虚寒的一个表现。你那个口渴是由这个肾阴虚造成的

13653121469 · 2024-3-16 00:14:27

眼睛问题是有那个肾阴虚，养不了这个肝阴造成的肝的虚火，这样形成的这个眼睛不舒服

13653121469 · 2024-3-16 00:15:23

头发白，这是有那个肾阴虚造成的，据说你那个面黄人瘦，这是脾虚造成的，说白了是脾阳虚

2940430800 · 2024-3-17 05:52:47

13653121469 发表于 2024-3-16 00:12
除了腰酸腰疼，你还有这个大便吃凉了或者天冷了不成形，粘腻或糖稀这个症状，这主要是由第一来说，肾阴阳双虚，再就是脾虚寒这样造成的，脾虚寒是由这个肾阳虚养不了这脾阳这样形成的一个病理

那得怎么调理

中医爱好者呀 · 2024-3-17 07:43:49

太虚了，十全大补汤先调理一段时间

艾达尔王 · 2024-3-17 09:51:02

先保住脾胃

2940430800 · 2024-3-17 19:06:39

艾达尔王发表于 2024-3-17 09:51
先保住脾胃

先健脾?

手脚冰冷，腰酸痛

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