灵芝孢子粉加老蜂蜜改善睡眠降血脂

jlfengmi1973 · 前天15:00

《黄帝内经》云："阴平阳秘，精神乃治。"今以灵芝孢子粉配老蜂蜜，调阴阳、和气血，试述其效如下：
灵芝孢子粉 — 味甘性平，归心、肺、肝、肾经。《本草纲目》言其"益心气，增智慧，久食轻身不老"。现代药理证实，其含三萜类、多糖等活性成分，能养心安神、化痰降脂，尤宜于血脂偏高、眠浅易醒者。
老蜂蜜 — 味甘性平，归脾、肺、大肠经。《神农本草经》列为上品，主"心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒"。久藏之蜜，性更温润，能和百药、健脾润燥。
二物相伍：灵芝得蜂蜜之甘缓，则安神之效倍增；蜂蜜借灵芝之清补，则滋腻之弊得除。一清一润，相辅相成，共奏宁心安神、化浊降脂之功。
每晚酉时（17-19时）或睡前以温水冲服，连服三七二十一日，自觉夜寐渐安，晨起神清气爽，血脂亦趋平和。
此亦"治未病"之意也。

灵芝孢子粉加老蜂蜜改善睡眠降血脂

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