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长期失眠吃安眠药

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wcy789(1级)
楼主2026-6-26 22:37:18 来自手机 使用道具 显示全部楼层 举报
本人长期失眠吃安眠药,不吃药睡不着,有没有解决办法
注:本站内容由网友提供,仅供参考,看病请到正规医院

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8条回复
要先辨证你是什么原因失眠;

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逐一回答以下问题:【回答越详细,辨证越准】
1、一天大便几次?大便颜色?是否会成型或干燥、硬、粘马桶,是否便秘
2、一天小便几次?颜色是黄、淡黄、或是白
3、是否有腰膝酸软、尿频、尿急、尿不尽情况,是否有夜尿(几次)
4、是否有胸闷、胁骨闷、抑郁、易怒、头晕、气短(喘)、口苦、口干、咽干、口臭、眼干、掉发严重、等症状
5、心跳加速(心悸、心慌)、白天自汗、手脚心流汗、晚上睡觉盗汗;正常运动是否容易出汗;
6、口渴么?平时是喝冷水还是热水?【想喝】冷水还是热水----心里渴望,自己强制的不算
7、几点睡觉,睡眠情况如何(难入睡,容易惊醒(几点会醒)、多梦等),睡觉时身体是冷是冷是热、胸部是否有烦热感、手心或脚心是否会发热(或发烫)
8、平时手或脚是冷是热,平时身体是怕冷还是怕热?腰、膝是否怕冷?
9、食欲大么?消化好么?饥饿感会明显么?有胃胀么?平时吃寒凉食物肚子是否不舒服么?
10、精力怎样(神疲乏力、少气懒言,运动后加剧)?容易累还是正常
11、身高、体重、年龄
12、还有其它症状么?
13、(月经从几号-几号)月经情况如何?是否会延迟或提前,出血量情况、经血颜色【淡、红、暗】、【稀或稠】、是否有血块(大小)、是否痛经、经前乳房胀痛、经后腰酸痛?

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找白天时间拍舌照;

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wcy789(1级)
楼主2026-6-28 16:42:22 来自手机 使用道具 显示全部楼层 举报
yahooocomcn 发表于 2026-6-27 20:08
逐一回答以下问题:【回答越详细,辨证越准】
1、一天大便几次?大便颜色?是否会成型或干燥、硬、粘马桶,是否便秘
2、一天小便几次?颜色是黄、淡黄、或是白
3、是否有腰膝酸软、尿频、尿急、尿不尽情况,是否有夜尿(几次)
4、是否有胸闷、胁骨闷、抑郁、易怒、头晕、气短(喘)、口苦、口干、咽干、口臭、眼干、掉发严重、等症状
5、心跳加速(心悸、心慌)、白天自汗、手脚心流汗、晚上睡觉盗汗;正常运动是否容易出汗;
6、口渴么?平时是喝冷水还是热水?【想喝】冷水还是热水----心里渴望,自己强制的不算
7、几点睡觉,睡眠情况如何(难入睡,容易惊醒(几点会醒)、多梦等),睡觉时身体是冷是冷是热、胸部是否有烦热感、手心或脚心是否会发热(或发烫)
8、平时手或脚是冷是热,平时身体是怕冷还是怕热?腰、膝是否怕冷?
9、食欲大么?消化好么?饥饿感会明显么?有胃胀么?平时吃寒凉食物肚子是否不舒服么?
10、精力怎样(神疲乏力、少气懒言,运动后加剧)?容易累还是正常
11、身高、体重、年龄
12、还有其它症状么?
13、(月经从几号-几号)月经情况如何?是否会延迟或提前,出血量情况、经血颜色【淡、红、暗】、【稀或稠】、是否有血块(大 ...

大便干正常但是有便秘,小便正常
3没有
4.胸闷气短易怒,口臭口干眼干,
5心慌,心悸
6渴,喝凉水
7难入睡
8.冬天了夏天热
9食欲很好,吃凉的不难受
10睡不好容易乏力,睡好精力正常
11165 110 23
12 吃过好多精神药物抗抑郁抗焦虑药,富马酸喹硫平
13从月底到月初有时提前有时推迟 心情不好多心情好一般 淡色

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wcy789(1级)
楼主2026-6-28 16:44:45 来自手机 使用道具 显示全部楼层 举报
yahooocomcn 发表于 2026-6-27 20:08
找白天时间拍舌照;

IMG_20260628_164422.jpg
IMG_20260628_164303.jpg

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wcy789 发表于 2026-6-28 16:42
大便干正常但是有便秘,小便正常
3没有
4.胸闷气短易怒,口臭口干眼干,
5心慌,心悸
6渴,喝凉水
7难入睡
8.冬天了夏天热
9食欲很好,吃凉的不难受
10睡不好容易乏力,睡好精力正常
11165 110 23
12 吃过好多精神药物抗抑郁抗焦虑药,富马酸喹硫平
13从月底到月初有时提前有时推迟 心情不好多心情好一般 淡色

胃强脾弱,脾主思,脾虚则睡前想法多,难入睡;
肝郁气滞,郁而化火,肝火上行,火扰心神可致失眠;
月经色淡,考虑寒跟血虚,血不养神也会失眠;
最大问题还是情志,压力从何而来,工作,生活?用药可以缓解,但是根还在那,一样会复发;

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wcy789(1级)
楼主2026-6-29 10:02:15 来自手机 使用道具 显示全部楼层 举报
yahooocomcn 发表于 2026-6-29 08:55
胃强脾弱,脾主思,脾虚则睡前想法多,难入睡;
肝郁气滞,郁而化火,肝火上行,火扰心神可致失眠;
月经色淡,考虑寒跟血虚,血不养神也会失眠;
最大问题还是情志,压力从何而来,工作,生活?用药可以缓解,但是根还在那,一样会复发;

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你症状重,最好用汤药调理;

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