喝咖啡降低肝纤维化　一天最多500C.C.

喝咖啡降低肝纤维化　一天最多500C.C.

更新日期:2011/02/2812:57洪玲明

喝咖啡，国际文献指出又多了一项新功能「护肝」，国外研究发现，肝病患者一天喝上大约500C.C.的咖啡，可摄取300多毫克咖啡因，肝纤维化程度明显变轻，C肝患者喝咖啡，肝纤维化风险也降低1成4，国内医师尽管乐见，还是提醒，一天咖啡因摄取不能超过300毫克，常会胃食道逆流的民众，也不要轻易尝试。(咖啡是酸性饮料，少量的天然咖啡或许对肝好，但是过量必伤胃、食道与胰脏。)

喝咖啡，有人为了减肥、有人为了提神，如今国际文献发现，咖啡中的咖啡因，还能保护肝脏。书田医院副院长何一成：「咖啡因帮助一些肝细胞新陈代谢，咖啡里的多酚主要还能抗氧化。」

国内医师也发现国外实验，证明咖啡因可中止人体肝癌细胞复制，更有研究指出，177名肝病患者，平均每人喝上308C.C.的咖啡，当中含有195mg咖啡因，如果这些患者，改喝更多咖啡，大约511C.C.，摄取的咖啡因，就达到308mg，研究发现，肝纤维化程度变轻了。(让肝硬化的病人喝喝看就知道有没有效？至于国外的研究是不可信的，因为研究计划的幕后出资人就是咖啡商。)

方便快速，几乎人手一杯的超商咖啡，以中杯360C.C.为例，当中就含200-300mg咖啡因，一天大概喝上一杯就行。

当然也有民众偏爱易拉罐黑咖啡，摄取量也有不同，240C.C.咖啡因快140毫克，一天2罐即可。书田医院副院长何一成：「心悸、烦躁或是暴躁，或者是胃酸回流(的民众)，对咖啡因的摄取要更严格一点。」(易拉罐的咖啡绝对不要喝，这种饮料都有化学添加物，喝多了会得到胰脏癌。)

还是有限制，医师建议，一天咖啡因，应该限制在300mg以内，喝咖啡，尽管能护肝，喝多，却也伤身，适量即可。

评论

大家看看就可以了，建议你都喝茶，因为茶是碱性饮料，对身体非常好，癌症病人的身体都是酸性的，也就是说如果你一直保持你身体是碱性的，癌症自然就远离，而长期喝咖啡的人，因为咖啡是酸性饮料，每天喝就会出现较酸性的体质，也就很容易罹患癌症，尤其是食道癌、胃癌、胰脏癌。

汉唐中医倪海厦谨记于佛州2011年02月28日