脚麻是什么问题？

上个月底扭伤了腰，去看医生说腰肌劳损，然后针灸了就有点好转，然后过了2天还是痛，看另外一个医生，说是坐骨神经问题，但这段时间，脚底好麻，小腿的肉好痛，屁股到小腿的外侧有点痛，喝了田七汤效果不大，请问这是什么问题？现在腰不怎么痛，就是脚底麻，小腿痛，屁股的肌肉有点小痛。

脚部的酸、麻、胀、痛都因经络不通所致，扭伤腰导致经络不通，不通则痛，上个月底到现在都有20多天了，由实转虚，必虚实夹杂，虚了就得补，堵了就得通，针灸更多起到疏通经络的目的，如果你本就体虚，气血不足，就夹杂着不荣则痛，这时候就得补气血；
拍过片没，有没有腰突压迫到神经，腰突从中医上讲也是不通则痛；

yahooocomcn 发表于 2026-1-19 17:07
脚部的酸、麻、胀、痛都因经络不通所致，扭伤腰导致经络不通，不通则痛，上个月底到现在都有20多天了，由实转虚，必虚实夹杂，虚了就得补，堵了就得通，针灸更多起到疏通经络的目的，如果你本就体虚，气血不足，就夹杂着不荣则痛，这时候就得补气血；
拍过片没，有没有腰突压迫到神经，腰突从中医上讲也是不通则痛；

没有拍片，如果不拍片的情况下，有没有什么康复运动可以做？

PETERjian 发表于 2026-1-19 23:24
没有拍片，如果不拍片的情况下，有没有什么康复运动可以做？

不要自己瞎做，你这有扭伤的发病史，现在症状这么重，先以用药+针灸治疗为主，病情稳定后续再加强腰部的力量训练；

不要想太复杂，捶足三里27下，试一试！

李晓晶 发表于 2026-1-20 10:30
不要想太复杂，捶足三里27下，试一试！

好的，我试一下

腰椎压迫神经

麻痛越往下就压的越紧

酸，是气能过，血不过
痛，是气不过，血还能过
麻，是气血双虚，过的不通畅。
木，就是堵死了，气血都过不去。
自己对照，想想，怎么弄

倪野徒 发表于 2026-1-22 20:09
酸，是气能过，血不过
痛，是气不过，血还能过
麻，是气血双虚，过的不通畅。
木，就是堵死了，气血都过不去。
自己对照，想想，怎么弄

现在右脚跑步都没有力，而且屁股压下去痛的，还有走路小腿拉扯，有痛感。