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下蹲困难

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楼主
lhy030324(1级)
楼主2023-5-8 22:52:27 来自手机 使用道具 只看此人 举报
男二十岁,入伍体检下蹲困难,有体检过的同志们应该知道体验时候有个下蹲测试,测试没通过,两腿缝隙太大,我想请问一下是筋的原因吗?从小没伤过,不胖182,150斤左右,请各位指点一下
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7条回复
神回复
沙发
lhy030324(1级)
楼主2023-5-9 08:37:45 来自手机 使用道具 只看此人 举报
内容可能违规暂时被隐藏

如何调理呢?

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板凳
lhy030324(1级)
楼主2023-5-9 09:21:42 来自手机 使用道具 只看此人 举报
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肌肉不会松弛应该是膝关节的病变

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地板
2023-5-9 16:50:58 来自手机 使用道具 只看此人 举报
下蹲啥意思,并着腿下蹲坐到后脚跟吗?还是岔开腿亚洲蹲?蹲坑可以做到不?应该不是病态而且从小的习惯或者缺乏相应的锻炼吧。我无法做到一字马是病态吗?一定不是的,缺乏锻炼而已。如果有明显的问题,平时能看出来,如后脚跟硬走路可以看到不协调那就是病态了。。。

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5
2023-5-9 19:02:28 来自手机 使用道具 只看此人 举报
不好开药吖

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6
2023-5-9 20:02:42 来自手机 使用道具 只看此人 举报
八部金刚经
八段锦
或者一些家验证的比较好的方法(▽)

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7
2023-5-9 21:49:04 来自手机 使用道具 只看此人 举报
练练金刚功和倪师的易筋经就行了

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8
LawYH(6级)
2023-5-10 08:29:17 来自手机 使用道具 只看此人 举报
肾阳不足吗

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