月经迟来了，一来身体就发虚

我女朋友一般月初来姨妈，这个月推迟到了今天才来，量挺大的，然后身体发虚冒冷汗，腿软无力，眼前发黑，说是上个月也是这样。现在还有点怕冷，午睡起来有点燥热。
平时没有什么不良嗜好，晚上会轻微运动，最近一段时间在减肥，中午饭没怎么吃甚至干脆没吃，晚饭因为工作原因也是八点钟才吃。再加上最近还有点便秘
我怀疑是不是有点贫血才这样。各位有没有啥好的调养方法。她现在是一个人住，早上九点上班，晚上六点下班。劳烦各位帮忙看一下

看起来是阴血虚，加气虚

灸关元啊

中午要吃啊，人家减肥成功的也是晚上少吃

你在这问还不如自己学了给你女朋友看，这里都是半壶水，而且也看不到患者，很难给你建议的

就是贫血，加不吃饭，气血生化无源，不恢复脾胃饮食，没得治

chicken666 发表于 2023-6-11 11:50
就是贫血，加不吃饭，气血生化无源，不恢复脾胃饮食，没得治

还有忌吃生冷，特别是水果，直到恢复

甘草附子汤网上买，煎1小时以上。

13870872087 发表于 2023-6-11 21:57
甘草附子汤网上买，煎1小时以上。

一定要生附子，1小时以上才不会中毒

体寒

13870872087 发表于 2023-6-11 22:02
一定要生附子，1小时以上才不会中毒

一个半小时

日出而作日入而息，健康的人都应该太阳下山后不运动，更别说体虚的了，应该上午9点后运动，下午走路运动就好了，太阳和身体的阳完全升起来了再适度运动，月经期间更不能晚上运动，比这更重要的是要晚上8点睡觉，晚饭少吃，吃完不要立刻躺下，不要坐着不动，至少睡前1小时吃完

温经汤 参考

溫經湯

气海，关元，三阴交