内心总是焦虑，追求完美，精神内耗，请问是哪里的原因？怎么改变呢。

迁移宫廉破的因素导致的，心里不满足，性格自负

长子住东宫先改念

少玩水

13159XU 发表于 2023-7-29 23:36
迁移宫廉破的因素导致的，心里不满足，性格自负

请问怎么调整改变呢

seesee 发表于 2023-7-30 10:36
少玩水

远离有水的地方对吗？

xnnis 发表于 2023-7-30 08:38
长子住东宫先改念

我是家里长子，请问是要住在家里东边的房间吗？

941031101 发表于 2023-7-30 19:47
我是家里长子，请问是要住在家里东边的房间吗？

有阳宅平面图最好

教你一个我用着见效快的方法，去找冥想课程，拼多多几块钱买个也行，跟着做两三天明显会缓解

是不是没有什么交心的朋友？也不经常出去玩，一个人闷在家里？

地空地地劫，学学佛法吧，接触接触道教佛教智慧，就会好很多

好家伙，空劫全部化到了夫妻宫，舍得为对象花钱

不息之河 发表于 2023-7-30 22:38
是不是没有什么交心的朋友？也不经常出去玩，一个人闷在家里？

对的，交心朋友很少，确实不咋出去玩，自己闷在家里又难受，请问如何调整呢

Naux.. 发表于 2023-7-31 07:45
地空地地劫，学学佛法吧，接触接触道教佛教智慧，就会好很多

感谢，我在尝试着接触道教文化

shning 发表于 2023-7-30 22:29
教你一个我用着见效快的方法，去找冥想课程，拼多多几块钱买个也行，跟着做两三天明显会缓解

感谢建议，我尝试一下

青居士 发表于 2023-7-31 11:41
好家伙，空劫全部化到了夫妻宫，舍得为对象花钱

自我感觉对对象物质这方面还是可以的，现在单身

941031101 发表于 2023-7-31 14:58
对的，交心朋友很少，确实不咋出去玩，自己闷在家里又难受，请问如何调整呢

我曾经也和你一样，很焦虑，非常强迫症追求完美。但是我现在好很多了。我的建议是你可以去地图上搜索附近的公园，风景区之类的，就是那种很自然的地方。然后你一个星期至少去一次，待上半天，可以去那里走路欣赏风景，也可以找个人陪你坐着聊天，但是不要玩手机，如果你控制不住想拿起手机的话就拍几张好看的照片吧，不要把自己孤立在一个世界里面，你的内耗和焦虑就来源于你对外界的屏蔽，不要一个人总是脑袋里面胡思乱想，你会好很多。我觉得自然是有很强的治愈性的，你不要怕浪费时间。或者你去找找自己有什么兴趣爱好，就像我喜欢书法，所以报了书法班去学习，喜欢游泳，所以我每天都会去江边游两个小时。即使是一个人，也不要怕孤单，因为在路途中总能交到新的朋友。希望能对你有所帮助(*^ω^*)

不息之河 发表于 2023-7-31 15:29
我曾经也和你一样，很焦虑，非常强迫症追求完美。但是我现在好很多了。我的建议是你可以去地图上搜索附近的公园，风景区之类的，就是那种很自然的地方。然后你一个星期至少去一次，待上半天，可以去那里走路欣赏风景，也可以找个人陪你坐着聊天，但是不要玩手机，如果你控制不住想拿起手机的话就拍几张好看的照片吧，不要把自己孤立在一个世界里面，你的内耗和焦虑就来源于你对外界的屏蔽，不要一个人总是脑袋里面胡思乱想，你会好很多。我觉得自然是有很强的治愈性的，你不要怕浪费时间。或者你去找找自己有什么兴趣爱好，就像我喜欢书法，所以报了书法班去学习，喜欢游泳，所以我每天都会去江边游两个小时。即使是一个人，也不要怕孤单，因为在路途中总能交到新的朋友。希望能对你有所帮助(*^ω^*)

十分感谢您！ 我也是喜欢去逛公园但是脱离不了手机，忽略了自然，以后我会尝试着去感受自然。感谢您

xnnis 发表于 2023-7-30 19:57
有阳宅平面图最好

这是老家还在盖的房子，我粗略的画了一下，大概是这么分配的。希望能得到您的建议

941031101 发表于 2023-7-31 15:43

这是老家还在盖的房子，我粗略的画了一下，大概是这么分配的。希望能得到您的建议