先天性脾胃不好求方

本人天生消化不好，每次去中医把脉都会附带一句脾胃差，或者说的准确一些是脾不好。然后后面经常因为说要慢慢调理我怕花太多钱就耽搁了。最近在学习一些关于健脾的方法，想在这里求几个方子我去找找教学，看看有没有适合的能够自己抓药调理，附上本人舌苔照片，找大佬求方