面部较容易出油

本人脸部容易出油，而且毛孔粗大，特别是鼻头都可以挤出白色油脂。请问有什么解决方法了？

吃饭清淡少植物油，别熬夜，多运动

艾灸合谷

寒湿是万病之源，解决办法是补阳气去寒湿，然后调脾胃。按以下方法去做，一个夏天后什么都好了：
多晒太阳补阳气出汗排寒湿，喝小米粥养脾胃，一切都会好的。重点：夏天一定要多排汗，比如晒太阳，汗蒸，不要吃冰棍雪糕！！！

少吃油腻，多吃梨和香蕉，主食只吃大米，停烟酒肉辣

aiming 发表于 2024-5-26 13:12
寒湿是万病之源，解决办法是补阳气去寒湿，然后调脾胃。按以下方法去做，一个夏天后什么都好了：
多晒太阳补阳气出汗排寒湿，喝小米粥养脾胃，一切都会好的。重点：夏天一定要多排汗，比如晒太阳，汗蒸，不要吃冰棍雪糕！！！

又是你，下次增加一个喝水只喝凉白开吧，好的快

19837301012 发表于 2024-5-26 17:24
又是你，下次增加一个喝水只喝凉白开吧，好的快

哈哈哈哈，有理

看来有湿热的挺多啊。。。

现在的人通常都是脾胃虚寒，脾不运湿造成的，你是不是我得看下舌照？