阴阳两虚要先补阴还是先补阳

有耳朵鸣 口腔以及津液有异味 睡觉前足部冰冷 平时作息11点半左右休息 少时不惜精导致的亏损

先健脾，你这样子根本补不进去，一补就得拉，一补就得上火

yahooocomcn 发表于 2024-11-18 20:55
先健脾，你这样子根本补不进去，一补就得拉，一补就得上火

怎么才能健脾?仅从饮食或者作息上吗？

Aarcher 发表于 2024-11-18 21:07
怎么才能健脾?仅从饮食或者作息上吗？

你的舌裂纹是天生的还是后天造成的？如果是后天造成的，那就是伤得很严重了，好好吃药调理，以季度为单位的那种；

需要补阳，阳足了才能化阴。

yahooocomcn 发表于 2024-11-18 21:13
你的舌裂纹是天生的还是后天造成的？如果是后天造成的，那就是伤得很严重了，好好吃药调理，以季度为单位的那种；

能否开个方子? 或者请教下如何调理?!

sjshhshs 发表于 2024-11-18 21:16
需要补阳，阳足了才能化阴。

补阳要用药 是金匮肾气丸?

先辨证下；
你舌象是后天的还是天生的？
你现在吃冷、热、刺激性食物，肠胃会有反应拉肚子或不舒服么？

逐一回答以下问题：
1、一天大便几次？是否会成型，是否便秘
2、一天小便几次？颜色是黄是白
3、是否有腰膝酸软、尿频、尿急、尿不尽情况
4、是否有胸闷、易怒、头晕、气短、食欲差、口苦、口干、咽干、口臭等症状
5、有心跳加速、盗汗、自汗、手脚心流汗现象么；正常运动是否容易出汗；
6、口渴么？【想喝】冷水还是热水----心里渴望，自己强制的不算
7、几点睡觉，睡眠情况如何（难入睡，容易惊醒、多梦等），睡觉时身体是冷是冷是热
8、平时手或脚是冷是热
9、食欲大么？
10、精力怎样？容易累还是正常
11、身高、体重、年龄
12、还有其它症状么？

yahooocomcn 发表于 2024-11-18 21:27
先辨证下；
你舌象是后天的还是天生的？
你现在吃冷、热、刺激性食物，肠胃会有反应拉肚子或不舒服么？

逐一回答以下问题：
1、一天大便几次？是否会成型，是否便秘
2、一天小便几次？颜色是黄是白
3、是否有腰膝酸软、尿频、尿急、尿不尽情况
4、是否有胸闷、易怒、头晕、气短、食欲差、口苦、口干、咽干、口臭等症状
5、有心跳加速、盗汗、自汗、手脚心流汗现象么；正常运动是否容易出汗；
6、口渴么？【想喝】冷水还是热水----心里渴望，自己强制的不算
7、几点睡觉，睡眠情况如何（难入睡，容易惊醒、多梦等），睡觉时身体是冷是冷是热
8、平时手或脚是冷是热
9、食欲大么？
10、精力怎样？容易累还是正常
11、身高、体重、年龄
12、还有其它症状么？

舌象是后天的
热食 不喜辣
吃冷食 不会不舒服或者拉肚子
出恭的话（大便）少则一次 多则三次不固定 成型 偶尔便秘
小便的话看饮水量有关系 一天在少在2次多到5次左右 目前尿黄
问题3并没有发生
问题4仅有口腔及津液有异味 无其余情况
问题5 都为了发生，不容易出汗.
问题6 温水 过热或者过冷都不喜.
问题7 11点半左右 易入睡 无梦 睡前仅足部冰冷
问题8 脚冷居多
问题9 不厌食 正常饮食标准 一碗饭 三菜一碗汤
问题10 晚上相比白天精力上感觉更足些 都不容易感觉累
问题10 身高175cm 体重115kg偏瘦 而立之年
问题12 有耳鸣和记忆力减退现象

Aarcher 发表于 2024-11-18 21:44
舌象是后天的
热食 不喜辣
吃冷食 不会不舒服或者拉肚子
出恭的话（大便）少则一次 多则三次不固定 成型 偶尔便秘
小便的话看饮水量有关系 一天在少在2次多到5次左右 目前尿黄
问题3并没有发生
问题4仅有口腔及津液有异味 无其余情况
问题5 都为了发生，不容易出汗.
问题6 温水 过热或者过冷都不喜.
问题7 11点半左右 易入睡 无梦 睡前仅足部冰冷
问题8 脚冷居多
问题9 不厌食 正常饮食标准 一碗饭 三菜一碗汤
问题10 晚上相比白天精力上感觉更足些 都不容易感觉累
问题10 身高175cm 体重115kg偏瘦 而立之年
问题12 有耳鸣和记忆力减退现象

最近一至2周时间的大便一般上有几次、小便有几次；
问题4是口臭？
问题5是前面都没有？
问题6是不渴么？

耳鸣是晚上声音大？白天会变小？你按耳朵的时候声音会变小么

yahooocomcn 发表于 2024-11-18 22:17
耳鸣是晚上声音大？白天会变小？你按耳朵的时候声音会变小么

不会

yahooocomcn 发表于 2024-11-18 22:10
最近一至2周时间的大便一般上有几次、小便有几次；
问题4是口臭？
问题5是前面都没有？
问题6是不渴么？

口臭
都没有
不渴

Aarcher 发表于 2024-11-18 22:33
口臭
都没有
不渴

你的舌象跟症状完全无法对上，不具有参考意义；
看你症状偏向于体内有寒湿；肾阳不足；

　　

杞菊地黄丸桂附地黄丸加参苓白术丸同服即可

啧，每次看到这种舌苔就有一阵不舒服

sjshhshs 发表于 2024-11-18 21:16
需要补阳，阳足了才能化阴。

要是身体有湿浊血淤是补不进去的。

你这明显精都不是不足是都枯竭了，精气神少了一样后面两样也没了。找高手吧