男20岁手艺活，求大神帮忙分析分析

本人男20岁，初二开始手艺活，一直到高三期间一直很频繁，初高中一直口臭，容易着凉拉肚子，高中有一段时间有严重的耳鸣，现在大二，口臭和耳鸣都没有了，但是听力感觉不太好。上了大学之后找了女朋友，一到正事儿得刺激几下才能硬，时间也不太久(偶尔时间能长一点，看状态)，原来吃过三次伟哥，感觉很爽，现在想提升一下时间，补肾壮阳，晚上想睡就能睡着，白天有的时候会没精神，没有腰酸背痛的症状，原来调理过肚子，现在也不经常闹肚子，冬天会手脚冰凉，夏天容易出汗，之前看中医说得先补脾，给开了药，一个舒筋丸，一个附子理中丸，不知道需不需要继续吃，想问问大神怎么办，有没有比较合适的中成药或者其他固本培阳提升时间的方法，谢谢大神！！！！！！！

现在在尝试深蹲扎马步还有练盆底肌