求助贴

学生，每天都有熬夜，（不到点睡不着觉）每次都在2点左右睡着，起来后感觉右边肋骨那里痛，（不知道是不是肝痛），下午特没精神。望大佬们给些建议。

晚上提前作入睡准备，没事多读读道家八大咒，简单好用。

就是熬夜伤的，注意休息吃点清淡滋补的食物，一段时间会恢复。我之前也有过的，记住坏习惯一定记得改，多睡觉可以恢复。总不能一边吃补品一边放纵吧。

参考小柴胡汤、柴胡加龙骨牡蛎汤条文

zhouxiaofeng 发表于 2023-4-6 02:25
就是熬夜伤的，注意休息吃点清淡滋补的食物，一段时间会恢复。我之前也有过的，记住坏习惯一定记得改，多睡觉可以恢复。总不能一边吃补品一边放纵吧。

记住了，这两天好些了，没有熬夜果然好多了。多谢，多谢。