关于足三里的疑惑，还有脾虚问题，求大佬解答。

今天在b站看到有人说未成年不能灸足三里我理解，还有的说三十之后才能灸足三里。为什么不能灸呢？非要等到30吗？个人认为不合理。
本人今年22了，上大学，身高185，120斤，很瘦，怎么吃都不长胖。脾胃都虚点，看过中医，他说我遗传母系的，我父母都不胖，我舅和姥爷也瘦一点。我之前关元灸过几次。我一般常灸足三里，现在胃口很好，每天早晨6点30，11点30，下午6点多就饿。胃目前调理的可以了，脾虚我可以常灸足三里或者三阴交吗，或者章门？脾俞在后面我没法灸。我该选取那几个穴位常灸一阵子？在或者我下针也可以，四肢穴位我敢给自己扎。求解答谢谢

因为灸法争议性很大，就我浅薄的学识来看有几个原因。第一点，《伤寒论》书中就很不推崇灸法，很多条文都是“被火，则额上生汗，微发黄色”，即使用了灸法以后，病不仅没有好，反而化热了。现代人因为饮食原因，身体纯虚的少，寒热错杂者多，艾灸如果没有手法传承，都是纯阳补法，自然容易产生不好的副作用。
第二点，有医家认为艾灸产生的疗效，都是艾草热刺激在透支身体的元气，如灸关元就是用外热引动体内的肾阳，虽然短期来看效果显著，长期来看不利于健康。
第三点，普通人实施艾灸的方法太差，如徐文兵的无为灸，以及陈日新的热敏灸，都是要求医者意守，患者感知艾灸热流，我个人亲身体会热敏灸确实很我自己自灸大不一样，自己自灸身体紧张因为要用力，要注意火不要烫到了，效果不佳还经常上火，但热敏灸时会感觉艾灸热气就像往我身体里面倒热茶水一样，灸完以后嘴不仅不干，反而津液满口，甚是神奇。徐老师的无为灸也是类似说法，不论穴位名称与施灸时间，只问患者有无对热气的吞吐和需要。
以上就是我对艾灸的一点点小小见解，希望有所帮助

谢谢，长见识了

没问题，隔姜灸，天天灸都可以。你可以想想道理，让身体热热乎乎的，和让身体凉凉的比如在冷库工作的人。效果肯定不一样。而且人体有适应环境的能力，到那个地方，自然而然就会适应那种环境。所以艾灸经常灸，身体就会适应那个环境了。从逻辑思考的角度来看。不存在经常灸不好这个意思

1157354797 发表于 2023-4-19 00:38
没问题，隔姜灸，天天灸都可以。你可以想想道理，让身体热热乎乎的，和让身体凉凉的比如在冷库工作的人。效果肯定不一样。而且人体有适应环境的能力，到那个地方，自然而然就会适应那种环境。所以艾灸经常灸，身体就会适应那个环境了。从逻辑思考的角度来看。不存在经常灸不好这个意思

好的，明白了