常年失眠

第一粒尘埃 发表于 2023-10-29 16:30
手脚冰凉，脚凉到了哪里，是只是脚掌冷，还是冷到了脚裸甚至冷到了小腿，说具体点。
爱吃，能否吃的下，跟一般人比饭量如何。
平日爱喝热水还是常温水
是否平日有爱吃水果奶茶零食的习惯。
睡眠早醒，一般几点醒，或者说有无具体习惯性几点醒，比如1到3点睡不着或者3到5点睡不着。
月经来的时间是否正常，量是否正常，颜色的深浅。
如果还存有，把以前吃过的中药药方发出来看看

第一粒尘埃 发表于 2023-10-29 16:30
手脚冰凉，脚凉到了哪里，是只是脚掌冷，还是冷到了脚裸甚至冷到了小腿，说具体点。
爱吃，能否吃的下，跟一般人比饭量如何。
平日爱喝热水还是常温水
是否平日有爱吃水果奶茶零食的习惯。
睡眠早醒，一般几点醒，或者说有无具体习惯性几点醒，比如1到3点睡不着或者3到5点睡不着。
月经来的时间是否正常，量是否正常，颜色的深浅。
如果还存有，把以前吃过的中药药方发出来看看

575975634 发表于 2023-11-5 00:08
整个脚冷  爱喝热水 不爱水果但经常零食
我一般都是凌晨一两点睡，五、六、七点起，偶尔10点左右睡着了，四点左右就醒了，醒来头很疼。
月经一般情况下时间规律，但是量少，淡粉色。

第一粒尘埃 发表于 2023-11-5 12:51
里寒不轻，看了你发的药方，起码你的脚冷是没有改善的。虽说是开的是经方加减，但医生太过保守，连炮附子都不敢开，无法驱除寒，痛往往是寒把血管压细引起的额外压力造成的，建议换个伤寒家看看。
生活习惯也要改，每天最晚10.30要睡觉，不要在床上玩手机，零食不要你戒掉，起码要少吃一半

阿岑 发表于 2023-11-5 07:24
你这最应该改的是生活方式，否则就算现在治好了也一样会回到病态

575975634 发表于 2023-11-7 20:28
不是我想睡就能入睡的，每次看医生都说我是玩手机，怎么别人玩手机不失眠，我失眠呢？为什么一直说手机这个事情我不理解，而且就算玩手机晚睡了，可是我早醒啊！！

575975634 发表于 2023-11-7 20:28
不是我想睡就能入睡的，每次看医生都说我是玩手机，怎么别人玩手机不失眠，我失眠呢？为什么一直说手机这个事情我不理解，而且就算玩手机晚睡了，可是我早醒啊！！

13653121469 发表于 2023-11-7 21:02
拍个舌照我看一下

第一粒尘埃 发表于 2023-11-7 20:46
晚上同样睡不着，躺着玩手机，和就躺在床上，对你身体造成的结果是不一样的。就好比一个池子，别人池子里水是满的，所以别人可以正常入睡。而你的池子现在水不是满的，可能只有一半，中医通过药物让你身体慢慢把水灌满，你就可以正常入睡了。
而玩手机相当于往池子外放水。
常人玩手机不影响睡眠是因为玩手机放的水和他自己身体产生的水可互相抵消，所以没事。
你生为病人，本就池子水不满，还在不停过度放水，身体永远蓄不满水或者说大大降低蓄满水的进度，拖长了病程。
如果晚上躺在床上不烦躁，不胡思乱想，能心平气和的躺着，躺着远比你玩手机对身体好
所在进行药物治疗时候，自己也要配合正常作息饮食和健康生活方式

575975634 发表于 2023-11-9 00:51
评论区有的

13653121469 发表于 2023-11-9 01:42
只是一个肝淤化火……