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楼主
楼主2023-12-19 10:02:59 来自手机 使用道具 只看此人 举报
大神们请教下眼睛看手机痛吃那些可以缓解和穴位
注：本站内容由网友提供，仅供参考，看病请到正规医院
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沙发
13159XU(23级)
2023-12-19 10:58:56 来自手机 使用道具 只看此人 举报
该放下手机出去走走了
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板凳
2023-12-19 11:49:02 来自手机 使用道具 只看此人 举报
久视伤血，可以泡点决明子菊花茶，吃点补血的
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地板
楼主2023-12-19 11:52:37 来自手机 使用道具 只看此人 举报
13159XU 发表于 2023-12-19 10:58
该放下手机出去走走了

现在我就是用手机学习一建，学习过程中也会偶尔走走，没一直盯着的。手机设置了不能刷视频和其他娱乐，聊天一个小时内也只是五分钟。不过以前玩游戏挺狠的，眼睛疼了还一直玩，玩到最后一整夜睡不着这种程度
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5楼
Lingxian(2级)
2023-12-19 12:20:38 来自手机 使用道具 只看此人 举报
肝开窍于目，久视伤肝，可以用枸杞，菊花泡茶喝，清肝明目；另外可以按揉睛明、四白等穴位。
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6楼
楼主2023-12-19 13:11:46 来自手机 使用道具 只看此人 举报
Lingxian 发表于 2023-12-19 12:20
肝开窍于目，久视伤肝，可以用枸杞，菊花泡茶喝，清肝明目；另外可以按揉睛明、四白等穴位。

谢谢
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7楼
楼主2023-12-19 13:13:40 来自手机 使用道具 只看此人 举报
Lingxian 发表于 2023-12-19 12:20
肝开窍于目，久视伤肝，可以用枸杞，菊花泡茶喝，清肝明目；另外可以按揉睛明、四白等穴位。

还有个忘记说了，白天经常戴耳机
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8楼
楼主2023-12-19 13:14:00 来自手机 使用道具 只看此人 举报
Lingxian 发表于 2023-12-19 12:20
肝开窍于目，久视伤肝，可以用枸杞，菊花泡茶喝，清肝明目；另外可以按揉睛明、四白等穴位。

还有个忘记说了，白天经常戴耳机
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9楼
楼主2023-12-19 13:14:01 来自手机 使用道具 只看此人 举报
Lingxian 发表于 2023-12-19 12:20
肝开窍于目，久视伤肝，可以用枸杞，菊花泡茶喝，清肝明目；另外可以按揉睛明、四白等穴位。

还有个忘记说了，白天经常戴耳机
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10楼
Lingxian(2级)
2023-12-19 14:47:52 来自手机 使用道具 只看此人 举报
菜鸟一枚 发表于 2023-12-19 13:14
还有个忘记说了，白天经常戴耳机

耳机不要戴过紧，影响血液循环，另外从耳朵全息理论来讲，耳垂属于眼睛，可以多拽拽耳垂。
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11楼
楼主2023-12-20 07:23:43 来自手机 使用道具 只看此人 举报
Lingxian 发表于 2023-12-19 14:47
耳机不要戴过紧，影响血液循环，另外从耳朵全息理论来讲，耳垂属于眼睛，可以多拽拽耳垂。

嗯我戴的耳外的，受不了耳内的耳机
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