容易早醒，请教一下大家

每天晚上9-11店点左右入睡，入睡没有问题，容易在3-5点左右醒，倪师讲的应该是肺的问题，请教一下大家哪款中成药适合我这种早醒，诚心求教

讲症状，啥症状都没么？

倪野徒 发表于 2024-9-13 05:31
讲症状，啥症状都没么？

其它没啥症状，就是每天容易早醒，3-5点醒

zypwyz 发表于 2024-9-14 20:55
其它没啥症状，就是每天容易早醒，3-5点醒

那就专心留意，是不是一到某个点，准时醒，而且是连续好几久都是这个点，跟闹钟一样。如果没有，就不用管了，天天开心点，住进西北角住几个月就好了。如果是，再说。

平常有没有心动季？

你练八部金刚功 女的经期不练 就你早上醒来后练。你看一礼拜有改善没。

年龄多大了，平时生活工作压力大不大。最主要看，你醒来后，感觉精神状态怎么样，有没有疲乏，影响生活工作没有。一般平常多运动下就没事了，不要什么都往病上靠，自己把自己吓死？？这样不好哦，一会西医都要抱怨没机会出手了

倪野徒 发表于 2024-9-15 00:54
那就专心留意，是不是一到某个点，准时醒，而且是连续好几久都是这个点，跟闹钟一样。如果没有，就不用管了，天天开心点，住进西北角住几个月就好了。如果是，再说。

好的，谢谢啦

艾达尔王2 发表于 2024-9-15 11:01
平常有没有心动季？

没有

fran_totti 发表于 2024-9-15 11:35
年龄多大了，平时生活工作压力大不大。最主要看，你醒来后，感觉精神状态怎么样，有没有疲乏，影响生活工作没有。一般平常多运动下就没事了，不要什么都往病上靠，自己把自己吓死？？这样不好哦，一会西医都要抱怨没机会出手了

懂了，谢谢了

跟我一样，我是有点肝郁加焦虑

zypwyz 发表于 2024-9-16 15:29
懂了，谢谢了

真的，心态好比啥都重要，内经也说过了嘛，对不对

魔帅 发表于 2024-9-16 19:59
跟我一样，我是有点肝郁加焦虑

你的肝郁加焦虑是怎么治疗的

下内关焦虑就被压制了